Психологи ЛИУ-4 УФСИН России по Самарской области активно практикуют гвоздестояние

Психологи ЛИУ-4 УФСИН России по Самарской области активно практикуют гвоздестояние

Гвоздестояние – это оздоровительная практика, которая подразумевает стояние на дощечках с закрепленными в них острыми металлическими гвоздями. Благодаря воздействию на стопы и быстрому притоку крови запускается процесс омолаживания всего организма, улучшения обмена веществ и снятия мышечных зажимов.

Данный метод релаксации применяется для снижения уровня стресса у сотрудников, повышения концентрации внимания и расслабления. Гвоздестояние набирает все большую популярность среди личного состава учреждения.